CqQRcNeHAv
Вкусняшки
Загрузка...
Любопытно

Архивы рубрики ‘Для похудения’

postheadericon Жиросжигающий «зеленый» коктейль

yLdNcS6_Vp4

Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой негазированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!) Читать далее »

postheadericon Салат «Хэлэл»

Салат "Хэлэл"
Ингредиенты:
300 грамм шампиньонов,
300 грамм куриного филе,
150 грамм сметаны,
100 грамм сыра,
три яйца,
маленькая банка ананасов,
один киви,
одна луковица и
майонез Читать далее »

postheadericon Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

s2wF0pA-4Rs

Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч.л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч.л. меда
стакан кипятка Читать далее »

postheadericon Овощной супчик с яйцом

nZjcfyOwl8c

Ингредиенты:

Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарский перец
Горошек (можно консервированный)
Яйцо вареное
Йогурт не жирный
Морковь
Оливковое масло
Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу) Читать далее »

postheadericon Диетический творожно-овсяный тортик

scYYbuP-JYk

Состав:
Корж:
100 г овсянки,
1 яйцо,
100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем.
Прослойка:
250 г мягкого творога (кремообразного,типа Валио 0,3%),
10 г изюма,
корица,
ванилин. Читать далее »

postheadericon Салатик «Витаминный»

8Hc0RXaoRnE
56 ккал. на 100 грамм

Ингредиенты:
капуста белокочанная — 120 гр.
морковь — 90 гр.
лук зелёный — 60 гр.
перец сладкий стручковый — 60 гр.
помидоры — 60 гр.
листья зелёного салата — 60 гр.
огурцы свежие — 60 гр.
сахар — 30 гр.
сметана — 150 гр.
виноград
сок 1 лимона Читать далее »

postheadericon Йогурт для похудения

йогурт для похудения

Ингредиенты:
молоко — 1 ст.
сок лайма — 1 ст.л.
сок лимона — 1 ст.л.
банан — 1 шт.
ваниль Читать далее »

postheadericon Огуречный лимонад для похудения

огуречный лимонад

Ингредиенты:
Лайм

½ штуки
Огурцы
1 штука
Апельсины
½ штуки
Мед
3 столовые ложки
Розмарин
2 стебля
Вода
1 стакан Читать далее »

postheadericon Мороженое из йогурта

мороженое

4 упаковки 3% йогурта (800 гр)
60 мл сиропа
60 гр мелкого белого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта Читать далее »

postheadericon Перец с творогом

Перец с творогом
Ингредиенты:
2 крупных болгарских перца
150г творога
1 зубчик чеснока
3-4 веточки петрушки
соль
1-2 ст. ложки йогурта или кефира при необходимости Читать далее »
Интересно
Для женщин
Рецептики
Загрузка...
Свежие комментарии
Обращение к пользователям