CqQRcNeHAv
Вкусняшки
Загрузка...
Любопытно

postheadericon Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой

_VQZZuh4GHo

Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой. Когда следишь за своей фигурой или наоборот начинаешь худеть, а хочется чего-то сладкого и шоколадного, то тут приходит на помощь мой любимый рецепт чизкейка. Приятная текстура, а вкус просто потрясающий и главное всего 117 калорий в 100 граммах.

 

Белки 35,92%
Жиры 16,72%
Углеводы 47,36%

117 калл на 100 гр.
Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 400 г
Молоко 1% — 100 г
Мед пчелиный — 20 г
Желатин пищевой — 15 г
Какао-порошок — 50 г

Приготовление:

1.15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. Слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все перемешать блендером в однородную массу. Вылить в форму и убрать в холод до застывания.

Приятного аппетита!

Загрузка...

Комментарии закрыты.

Интересно
Для женщин
Рецептики
Загрузка...
Свежие комментарии
Обращение к пользователям